Chân Tóc Yếu Dễ Rụng Phải Làm Sao Để Khắc Phục

Chân tóc yếu dễ rụng phải làm sao chắc là nỗi lo của các chị em khi gặp phải tình trạng này. Thấu hiểu được đều này, bài viết dưới đây tôi sẽ giải đáp chi tiết cho bạn về cách khắc phục hiệu quả nhất.

Những nguyên nhân dẫn đến tình trạng tóc yếu dễ rụng

Chân tóc yếu dễ rụng xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau như: 

  • Di truyền từ các thành viên trong gia đình. Sinh ra với nang tóc nhỏ và yếu.
  • Nhiễm trùng da đầu do vi khuẩn và nấm ký sinh làm tổn hại đến sức khỏe của chân tóc
  • Tuổi tác khiến quá trình tái tạo diễn ra chậm hơn so với thời gian thoái hóa của tế bào. Ngoài ra, nếu không chăm sóc tóc, chân tóc sẽ già yếu và dần dần tóc sẽ ít mọc hơn.
  • Hóa chất có trong các sản phẩm gội, nhuộm, tạo kiểu hoặc tẩy tóc. Những chất này khiến lớp da dần mỏng đi và dễ bị kích ứng hơn
  • Chế độ ăn uống không lành mạnh không chứa khoáng chất, protein, vitamin, đặc biệt là vitamin B12. Bên cạnh đó, việc thường xuyên sử dụng chất kích thích khiến lượng “thức ăn” quá “nghèo nàn” và không còn khả năng nuôi dưỡng từng nang tóc.
  • Sử dụng các loại thuốc như thuốc chống ung thư, thuốc điều trị tuyến giáp, thuốc làm loãng máu, bệnh gút…
  • Thói quen xấu buộc tóc quá chặt hoặc giật tóc sẽ gây áp lực lên chân tóc.
Những nguyên nhân dẫn đến tình trạng tóc yếu dễ rụng
Những nguyên nhân dẫn đến tình trạng tóc yếu dễ rụng

Cách nhận biết chân tóc yếu dễ rụng

Chân tóc yếu, dễ rụng có thể nhận biết thông qua một số dấu hiệu trực quan:

  • Tóc trở nên giòn và dễ gãy.
  • Tóc thường bị xơ rối hoặc dễ gãy rụng.
  • Tóc khô, xơ rối hoặc thường xuyên thay đổi màu sắc ở phần đuôi tóc.

Xem thêm: Dầu Gội Dành Cho Tóc Yếu – Bí Quyết Để Có Mái Tóc Khỏe Mạnh

Chân tóc yếu dễ rụng phải làm sao khắc phục

Chân tóc yếu dễ rụng phải làm sao để khắc phục, bạn có thể tuân thủ theo những cách dưới đây:

Bỏ thói quen cột hoặc búi tóc quá chặt

Tốt nhất bạn nên để tóc xõa tự nhiên hoặc sử dụng kẹp ghim. Điều này giúp bạn giảm hư tóc và tránh gây áp lực lên da đầu.

Bỏ thói quen cột hoặc búi tóc quá chặt
Bỏ thói quen cột hoặc búi tóc quá chặt

Tránh tác động hóa chất lên tóc

Thuốc nhuộm khiến tóc trở nên giòn, dễ gãy và rụng hơn. Với những người có làn da nhạy cảm, sử dụng thuốc nhuộm có thể gây viêm da kích ứng, ảnh hưởng đến nang và chân tóc.

Xây dựng lối sống lành mạnh

Thức khuya làm tăng sản sinh các gốc tự do, gây tổn thương tế bào gốc tóc và cấu trúc tóc. Khi bạn ngủ quá muộn, cơ thể sẽ không có đủ thời gian để tái tạo và phục hồi tế bào mới. Điều này sẽ làm giảm sự hình thành và phát triển của tóc dẫn đến tóc càng yếu và dễ rụng hơn.

Xây dựng lối sống lành mạnh
Xây dựng lối sống lành mạnh

Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng

Tình trạng chân tóc yếu dễ rụng có thể cải thiện bằng việc bổ sung chất dinh dưỡng phù hợp. Sau đây là một số vitamin và chất dinh dưỡng tốt cho tóc:

  • Vitamin A: Giúp tóc mọc chắc khỏe và tạo lớp dầu trên da đầu, ngăn ngừa tóc khô và gãy rụng. Bạn có thể tìm thấy vitamin A trong cà rốt, rau bina, xoài, bí ngô và khoai tây.
  • Vitamin B1: Giảm gãy rụng, giúp tóc bóng mượt. Được tìm thấy trong bánh mì, ngũ cốc, gạo, trứng và các loại hạt.
  • Vitamin B2: Giúp tóc chắc khỏe và ngăn ngừa hư tổn cho tóc. Được tìm thấy trong phô mai, nấm, hạnh nhân và thận lợn.
  • Vitamin B3: Thúc đẩy sự phát triển của tóc và cải thiện lưu thông cơ thể. Được tìm thấy trong khoai tây, gừng, hải sản và gia vị.
  • Vitamin B5: Giúp tóc mềm mượt và hình thành keratin. Được tìm thấy trong cơ thể giàu protein như trứng, hạt và đậu.
  • Biotin: Cải thiện sức khỏe tóc và mỏng. Được tìm thấy trong trứng, gan, hạt và ngũ cốc.
  • Collagen: Tăng độ đàn hồi cho tóc và da. Có trong thịt, xương và da cá.
Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng
Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng

Sử dụng dầu gội/dầu xả phù hợp với chân tóc yếu dễ rụng

Cách khắc phục chân tóc yếu dễ rụng hiệu quả được nhiều người sử dụng chính là sử dụng dầu gội, dầu xả phù hợp với tình trạng của tóc.

Dầu gội AiR Power Shampoo là sản phẩm chất lượng đến từ thương hiệu AiR Hair Care. Khi bạn sử dụng dầu gội của AiR sẽ giúp tạo độ bồng bềnh và bồng bềnh cho tóc. Hương thơm dễ chịu, thư giãn với chiết xuất dịu nhẹ và êm dịu từ hoa nhài. Ngoài tác dụng làm sạch tóc hiệu quả, sản phẩm còn nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong, kích thích mọc tóc và bảo vệ tóc khỏi tác hại từ môi trường.

Sử dụng dầu gội/dầu xả phù hợp với chân tóc yếu dễ rụng
Sử dụng dầu gội/dầu xả phù hợp với chân tóc yếu dễ rụng

Dầu xả tóc AiR Power Conditioner, sản phẩm này chăm sóc tóc chuyên sâu, giúp mái tóc chắc khỏe và mềm mượt hơn. Sản phẩm giúp bổ sung Biotin và Keratin giúp tóc chắc khỏe, phục hồi, giảm rụng hiệu quả. Đồng thời, dầu xả này còn có tác dụng dưỡng ẩm cho tóc, giúp tóc bóng mượt và không bị rối. 

Chân tóc yếu dễ rụng phải làm sao đã được tôi giải đáp qua bài viết trên. Nếu tình trạng kéo dài và không khuyên giảm, bạn hãy đến cơ sở uy tín để thăm khám kịp thời nhé!

AiR Hair Care

Hair Dream Come True

Website: airhaircare.shop

Fanpage: https://www.facebook.com/AiR.Hair.Care

Hotline: (+84)818151102

Bài viết khác của AiR mà bạn sẽ thích

Tips Những Cách Chăm Sóc Tóc Xơ Yếu: Hướng Dẫn Chi Tiết 

Nội DungNhững nguyên nhân dẫn đến tình trạng tóc yếu dễ rụngCách nhận biết chân...

Tóc Yếu Dễ Rụng Phải Làm Sao Để Khắc Phục Hoàn Toàn

Nội DungNhững nguyên nhân dẫn đến tình trạng tóc yếu dễ rụngCách nhận biết chân...

5 Nhận Biết Tóc Yếu Là Như Thế Nào Và Cách Khắc Phục Tại Nhà

Nội DungNhững nguyên nhân dẫn đến tình trạng tóc yếu dễ rụngCách nhận biết chân...

NHẬN BẢN TIN TỪ AIR HAIR CARE

Đừng bỏ lỡ rất nhiều sản phẩm với giá ưu đãi và chương trình hấp dẫn từ AiR

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *


84818151102


Ưu Đãi